Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 9 bài tập tác động vào cơ bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, săn chắc cơ, cải thiện vóc dáng phái đẹp. Lê Cầm (Theo: VNExpress) Link gốc >>>Xem thêm: Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật 7 động tác massage …
Bài viết có từ khóa:giảm mỡ bụng
Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật
Theo BrightSide, phương pháp của Nhật Bản này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng. Diễn viên Nhật Bản Miki Ryosuke gần đây đã khám phá ra một phương pháp thú vị giúp anh giảm 13kg và 12cm vòng eo chỉ trong vài tuần. Kết quả này là tác dụng phụ của một bài …
Đọc tiếp “Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật”
7 động tác massage đánh tan mỡ bụng
Dành 15 phút mỗi ngày massage vùng bụng kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có được vòng eo thon thả. Chà hai bàn tay vào nhau để tạo nhiệt trên bề mặt ngón tay và lòng bàn tay. Khi tay đủ ấm, bắt đầu massage theo chiều kim đồng …