Thay vì nhịn đói hay ăn kiêng hà khắc, hãy duy trì thực đơn đủ dinh dưỡng, tập luyện nhẹ nhàng nhằm thay đổi số đo cơ thể một cách lành mạnh, an toàn cho sức khỏe. Lý do phụ nữ trung niên dễ béo bụng 9 bài tập tiêu mỡ bụng hiệu quả 6 …
Bài viết có từ khóa:tập luyện
9 bài tập tiêu mỡ bụng hiệu quả
Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 9 bài tập tác động vào cơ bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, săn chắc cơ, cải thiện vóc dáng phái đẹp. Lê Cầm (Theo: VNExpress) Link gốc >>>Xem thêm: Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật 7 động tác massage …
Bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn mặc đẹp ngày Tết
Huấn luyện viên Thảo My hướng dẫn bài bật nhảy, gập bụng, nâng cơ để giảm mỡ bụng, siết cơ 30 phút mỗi ngày, dành cho phái đẹp. Thùy Anh (Theo: VNExpress) Link gốc >>>Xem thêm: Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật Làm gì khi giảm cân, bụng vẫn …