Trà gừng, khoa lang, bí ngô, tỏi… giúp làm ấm cơ thể, nâng cao sức đề kháng, thích hợp khi trời lạnh. Theo khoa học, vào mùa đông, nhiệt độ thấp khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị chậm lại. Do đó, nhiều người ăn đồ cay để giữ ấm, tăng cường …