Để không tăng cân mất kiểm soát trong dịp Tết, chuyên gia khuyến nghị kiểm soát khẩu phần trong tiệc tất niên, hạn chế đồ ngọt, ăn uống trước khi đến thăm họ hàng. Các buổi tụ tập, ăn uống ngày Tết dễ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. Theo tiến sĩ Ian Phoon, …