Tự hỏi bản thân xem chạy bộ có phải là điều bạn mong muốn và khơi gợi động lực cho hoạt động thể thao này. Những người lười vận động thường có nhiều lời bào chữa cho hành động của bản thân. Nhưng điều quan trọng là bạn phải đưa ra những phản bác để …