Bài viết có từ khóa:bài tập giảm đau mỏi vai gáy

Bài tập năm tay sau lưng, tư thế con mèo, vặn mình… linh hoạt và dễ thực hiện tại nhà, không cần máy tập hoặc dụng cụ cầu kỳ, giúp giảm đau mói vai gáy hiệu quả. Đau mỏi vai váy là rối loạn cơ-xương thường gặp ở người làm việc công sở. Nguyên nhân …

Đọc tiếp “7 bài tập giảm đau mỏi vai gáy tại nhà”